Cursus Voluit leven
Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend, omdat zij last hebben van psychisch leed zoals angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid. De cursus 'Voluit leven', gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapie (ACT) en mindfulness, is erop gericht om emoties en gevoelens te leren relativeren en er op een oordeelvrije manier tegenaan te kijken.
De cursus 'Voluit leven' ontving in 2020 de erkenning 'Sterke aanwijzing voor effectiviteit' van het RIVM, de hoogst mogelijk beoordeling in een onafhankelijk erkenningstraject van het instituut.
Kosten
Deelnemers worden gevraagd om het bijbehorende boek 'Voluit leven' (ISBN9789085066866) van Ernst Bohlmeijers en Monique Hulsbergen aan te schaffen. Verdere deelname is gratis.
Aanmelden of meer informatie?
Voor meer informatie en/of aanmelding kunt u contact opnemen met het secretariaat voor gespreksgroepen en cursussen, telefoonnummer
