Wat u moet doen als het warm wordt

Dinsdag gaat het Nationaal Hitteplan van het RIVM in. Het Nationaal Hitteplan moet gezondheidsproblemen bij kwetsbare groepen beperken als het erg warm wordt. Het hitteplan van het RIVM wordt in werking gesteld zodra voor ten minste vier achtereenvolgende dagen een maximumtemperatuur boven de 27 graden wordt verwacht. Ouderen, mensen in zorginstellingen, chronisch zieken en mensen met overgewicht zijn dan extra kwetsbaar. Het RIVM adviseert in het plan onder meer om voldoende water te drinken, dunne kleding te dragen, lichamelijke inspanning 's middags (op het heetst van de dag) te beperken en in de schaduw te blijven.